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Circuit Training Hiit 1h
ven. 08 sept.
|Espace pelouse à côté WC publics Milady
Le HIIT ou Haute Intensité Interval Training est une pratique sportive réputée pour bruler des calories efficacement, fondée sur le fractionné. Le HIIT permet de travailler aussi bien le cardio que le renforcement musculaire et les bénéfices sont durables.
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